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3대운동을 반드시 하라고 하는 이유
'근육량' 빠르게 늘려주는 운동 1위는 무엇일까? (스쿼트 vs 데드리프트)
매일 3대 운동하면 몸이 얼마나 좋아질까? 4일차 ep.4 #3대운동 #헬스 #헬창 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
How good will your body be if you exercise big 3 every day? ep.0 #big3 #bigthree #workout #gymrat
보디빌딩 관점에서의 3대운동의 가치, 과연 얼마나 있을까? (프리웨이트 플랫 벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트 운동 효과)
매일 3대 운동하면 몸이 얼마나 좋아질까? 41일차 #3대운동 #헬스 #헬창 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스 #열정운동
매일 3대 운동하면 몸이 얼마나 좋아질까? 5일차 ep.5 #3대운동 #헬스 #헬창 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
부끄러운 3대운동 기록🫠 #shorts
내가 3대운동 프리웨이트를 1년동안 연습하면서 느낀점은? #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
매일 3대 운동하면 몸이 얼마나 좋아질까? 12일차 ep.12 #3대운동 #헬스 #헬창 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
매일 3대 운동하면 몸이 얼마나 좋아질까? 16일차 ep.16 #3대운동 #헬스 #헬창 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
3대 운동 초보를 위한 자세 #3대운동 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스 #평택pt #버닝핏
